Cara Mengatasi Kemarahan

Di zaman sekarang ini kebannyakan orang - orang lebih meluapkan amarahnnya dibandingkan menahannya saat sedang menghadapi suatu masalah. Sebenarnya tidak ada salahnya jika sesekali seseorang meluapkan amarahnnya agar melegakan pikirannya, tetapi jika sikap itu kita miliki dan selalu ada disaat kita sedang menghadapi suatu masalah maka hanya akan merugikan diri sendiri dan juga orang - orang yang berada di sekitar kita.

Maka dari itu mulai dari sekarang cobalah untuk menahan emosi saat menghadapi suatu masalah. Tanpa emosi masalah akan terselesaikan dengan mudah, karena kita dapat memikirkan cara yang positive untuk menyelesaikannya.

dibawah ini ada beberapa cara yang telah di simpulkan oleh Charlotte Sanborn, Ph.D., dari Dartmouth College. yaitu:

1. Terimalah. Bila di masa mendatang kita merasa marah, terima saja. Jangan mengingkari perasaan marah atau mencoba untuk menutupinya.
2. Galilah. Dapatkan sumber emosinya. Jika sumbernya adalah sesuatu yang dikatakan orang kepada kita, tanya pada diri kita sendiri mengapa kata-kata itu membuat kita marah. Jika sumbernya sesuatu yang dilakukan atau tidak dilakukan orang, cari alasan mengapa kita sampai marah?
3. Ekspresikan. Jika kita yakin pengekspresian kemarahan kita itu bakal meledak-ledak sehingga mungkin menimbulkan rasa permusuhan, pertama-tama tenangkan diri dulu. Ambil napas dalam-dalam, tahan selama sepuluh detik, dan keluarkan. Atau, berjalan-jalanlah sejenak. Ketika kita merasakan bahwa kita sudah dapat mendiskusikan masalah yang mengganjal tanpa meledakkannya, lakukan.
4. Lupakan. Langkah terakhir ini mungkin paling susah. Namun juga paling penting. Begitu kita sudah menyampaikan perasaan kita kepada orang yang membuat kita marah, lupakan masalah itu. Berubah atau tidak sikap dia, tak jadi soal. Yang penting kita telah mengekspresikan kemarahan secara sehat.

Dapat dicoba beberapa cara simple di atas untuk mengatasi amarah kita. Mudah - mudah cara tersebut dapa membantu anda untuk lebih mengontrol amarah. Selamat mencoba.


source : http://ph.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080716011058AAXqDlb

Virus

Dari nama nya aja udah gak baik,Virus sumber penyakit semua bisa rusak gara-gara virus ini.
Nah gimana kalo virus itu ada di computer qt yah?
Bisa-bisa semua document penting,tampilan computer,kenyamanan saat menjalankan aplikasi semua di ganggu oleh yg namanya virus.
Ngeselin banget khan!
Macam-macam virus dengan kelebihannya ini di buat oleh si hacker mungkin untuk mengetes seberapa hebat ilmu si hacker tapi buat qt pemakai computer itu sangat merugikan.
Ini nama Virus-virus yg sering muncul pada computer saya dan teman-teman saya mungkin masuk lewat saat melakukan browsing …
1) conficker
- Username Login di Active Directory Windows terkunci berulang-ulang. Meskipun sudah terkunci Dan dibuka oleh Admin, tetapi terkunci lagi.
- Komputer mendapatkan pesan error Generic Host Process. Komputer tidak bisa mengakses domain tertentu seperti IP.
2) Sality
- Blok Antivirus Dan software security
- Blok akses ’safe mode’
- Membuat file .DLL Dan .sys
- Sangat sulit dibersihkan, salah-salah malah file jadi tidak bisa jalan
- Mampu mengupdate dirinya, mendownload virus / Trojan lain.
3) Fullhouse
Virus ini dibuat menggunakan bahasa pemrograman Visual Basic yang dalam melakukan aksinya akan membuat drive tersendiri pada Desktop, My computer dan Control Panel yang jika dibuka akan menampilkan gambar.

Shell pada Linux

Jika saja qt lebih dulu terbiasa menggunakan tentag Sisitem Operasi Linux pasti banyak manfaat yg akan qt dapatkan,bukan saja gratis pemakaiannya tetapi saat penggunaannya banyak manfaat yg qt dapatkan.
Shell yg dimaksud program (penterjemah perintah) yang menjembatani user dengan sistem operasi dalam hal ini kernel (inti sistem operasi).
selain itu shell memungkinkan user menyusun sekumpulan perintah pada sebuah atau beberapa file untuk dieksekusi sebagai program.

Di Linux ada banyak macam shell tidak hanya 1 dan 2 sperti di os lainnya.Sehingga memungkinkan pemakai memilih shell mana yang paling baik untuk membantu menyelesaikan pekerjaannya.

Beberapa shell yang ada di linux yaitu :
• Bourne shell(sh),
• C shell(csh),
• Korn shell(ksh),
• Bourne again shell(bash)

Bourne shell merupakan shell yang cukup banyak digunakan pemakai linux karena kemudahan serta banyaknya fasilitas perintah yang disediakan,karena mengambil fitur dari shell lainnya.

Masing - masing shell mempunyai kelebihan dan kekurangan yang mungkin lebih
didasarkan pada kebutuhan pemakai yang makin hari makin meningkat

ayat-ayat cinta

masih ingatkah anda dengan film tersebut ?? yang laris abizz baik film maupun bukunya,karya seniman Indonesia bernama Habiburrahman El Shirazy yang menuai fenomena hebat sehingga dapat membuat orang menunggu karya berikutnya. Sewaktu buku itu laku dipasaran banyak sekali para pembaca menginginkan dibuatkan film tersebut. Selang beberapa tahun akhirnya dibuatlah film ayat-ayat cinta.

Berjuta-juta orang menunggu untuk menonton film tersebut, ternyata bukan hanya buku nya saja tetapi filmnya menjadi film yang terpopuler dan terlaris di industry film dan percetakan.

Pada waktu film tersebut dapat disaksikan dibioskop banyak sekali orang-orang datang untuk menikmati film ayat-ayat cinta. Hampir setiap bioskop membuka lebih dari 1 theater untuk menonton film tersebut. Begitu fenomenanya film tersebut sehingga sampai sekarang pun masih jelas diingatan saya tentang film tersebut.mungkin anda juga masih ingat bukan??


Film ini berceritakan seorang mahasiswa yang sangat berahlak baik dan alim, kuliah di Arabsaudi. Sewaktu ketika fahri (fedi nuril) ditanya oleh orangtuanya kapan akan menikah. Akhirnya fahri menemukan wanita yang sangat cantik dan menikah dengannya bernama aisyah(rianti Cartwright).

Kehidupannya pun berubah ketika Noura (zaskia adya mecca) mengaku bahwa fahri yang menghamilinya,lalu Fahri dimasukan penjara.
Orang yang dapat menolong farhri adalah maria (Carissa putri), tetapi semenjak fahri menikah ia strezz dan pindah rumah.
Ending dari cerita film ini aisha dan fahri hidup bahagia.


Menurut saya film ini sangat bagus sekali, kita bisa belajar bagaimana caranya adil, ternyata dalam film ini saja manusia susah sekali untuk adil. Bagaimana kita dapat menghadapi segala maslah yang diberikan Allah SWT. Dengan kita ihklas dan tawakal kepada Allah kita dapat mnyelesaikan.

Apa sich itu makelar kasus?

Akhir-akhir ini saya sering mendengar kata makelar kasus dari televisi,apa sih artinya ?saya tidak begitu mengerti…ada pemberitaan tentang kasus korupsi disitu selalu disebutkan “makelar kasus”!
Saya mencoba cari tau apa itu makelar kasus dengan cara mengartikan satu satu dari kata makelar dan kasus,habis malu sih kalo saya tanya tanpa mengetahui sedkitpun dari kata makelar kasus.
Kata makelar merupakan perantara antara penjual dan pembeli,makelar yg sudah mengenal si penjual dan si pembeli maka akan menjadikan tranksaksi yg keberhasilan perdagangan nya akan berhasil.Jika perdagangan itu berhasil berarti ke tiga pihak tersebut sama-sama mendapatkan untung besar.
Kata kasus merupakan suatu permasalahan yg sedang terjadi.
Berarti makelar kasus itu seorang perantara yg sedang mencoba membeli dan menjual permasalahan yg ada…
Bahaya juga yah kalau makelar kasus itu merajalela bisa-bisa yg salah jadi benar yg benar jadi salah,pasti merugikan Negara dan rakyat..
Baru deh nanti saya akan tanya ke yg lebih pintar apa itu makelar kasus?
yg penting udah tau sedikit arti kata makelar dan kasus…
Hehee

Bad Sector

Duhhhh,computer saya kena bad sector mana ada tugas B.Indonesia nanayak banget…rada jengkel
bad sector pada Hard disk.
Ada dua kemungkinan bad sector karena fisik,dan logical itu setau saya,kalau fisik biasanya terjadi karena bagian hard disk ada yg rusak missal nya pernah jatoh mungkin ada bagian hard disk yg rusak.Kalau logical biasanya karena operasi membaca dan menulis hard disk terganggu di suatu sector bias saja terkena virus,booting pada suatu sector ada yg korup,dan tegangan listrik yg tidak sesuai.
Menghilangkan bad sector rada sulit mungkin hanya mencoba saja biasanya kalau sudah bad sector hard disk qt tidak akan terpakai lagi,contoh nya hard disk saya…hehehe
Format ulang,defrag disk,dan juga bisa menggunakan software-software yg khusus untuk bad sector.Itu cara mencoba memperbaiki hard disk yg bad sector.

Tips Panjang Umur

Tips Panjang Umur

Banyak dari qt menginginkan hidup sehat dan panjang umur namun tidak di tunjang dengan makanan yg bergizi,dan lebih memilih makanan yg berbahan kimia dan cepat saji.Padahal di dalam makanan cepat saji terdapat bahan kimia yg membahayakan bagi kelangsungan hidup qt.
Syarat-sayarat untuk hidup sehat dan panjang umur tidak begitu sulit diantaranya:
1) Minum banyak air putih, Minum banyak air putih daripada air berwarna akan membuat anda merasa sehat.
2) Turunkan kadar kolesterol
3) Perbanyak konsumsi antioksidan yang paling ampuh yaitu vitamin E dan vitamin C. Vitamin E dapat merusak radikal bebas yg terjadi pada molekul-molekul yang mengandung lemak
4) Kendalikan kemarahan, Orang yang mempunyai tingkat marah tinggi berkemungkinan menderita serangan jantung atau kematian mendadak akibat gangguan jantung.
5) Berkebun, Olahraga fisik teratur dapat mengurangi resiko penyakit jantung, kematian dini, srtoke, depresi, kanker kolon, diabetes dan tekanan darah tinggi

Tips sederhana ini yg biasa dan mudah untuk qt terapkan.

Mengembangkan Sikap Positif

Mengembangkan Sikap Positif

Terkadang saya merasa jenuh dengan diri saya sendiri karena suatu duka yg pernah saya alami.Pandangan negative selalu ada di benak kehidupan saya.Andaikan saja saya berani belajar berfikir untuk hal-hal yg positif mungkin semua hal di benak saya yg negative akan segera hilang.
Memang semua hal yg tersulit adalah memulainya,Menjadi hak saya sepenuh nya kapan saya akan memulai untuk menimbulakan pikiran positif di diri saya.
Pola pikir negative adalah hasil dari emosi sesaat yg ada pada diri saya.Andai saja menyadari hal ini,saya dapat memastikan semua yg tidak baik buat diri saya sendiri.
Hal terpenting yg saya sadari dalam kehidupan adalah sikap saya.Fikiran dapat bersikap positif atau negative tergantung sikap yg saya ambil.Jika ingin efektif dan tepat dalam menghadapi suatu permasalahan sekarang saya harus berada dalam suasana fikiran dan hati yg positif.Iya Cuma ini cara yg tepat untuk menimbulkan sikap positif.
Sikap positif membutuhkan pikiran dan hati karena pikiran dan hati qt adalah asset yg terbaik yg ada diri qt.
Pada situasi kelam apa pun pasti ada secercah harapan,asalkan qt berupaya memecahkan masalah nya dan mencari peluang dengan sikap hati dan fikiran yg positif.
Sikap positif hanya akan muncul jika fikiran tidak resah akan resiko kehidupan yg sedang qt jalani,mengambil keputusan dengan menyaring semua ide dan pendapat agar sikap qt tidak dikendalikan oleh emosi ,dan berani memaafkan.
Hanya dengan ini qt dapat mengembamgkan sikap positif di diri qt…

Dilarang Merokok

Dilarang Merokok

Tidak diragukan lagi bahwa bahaya rokok semakin membesar hingga sampai pada taraf mengancam kehancuran sebuah bangsa.
Karena terlalu banyak nya pecandu rokok sampai anak-anak Sekolah Dasar pun telah merasakan sebatang rokok tntu saja akan mengancam generasi penerus bangsa.Akan dikemanakan Negara ini jika semua anak penerus cita-cita proklamasi ini telah macandu rokok yg di dalam nya terdapat suatu zat yg sangat berbahaya bagi otak si anak.
zat yang sangat berbahaya ini dihasilkan dari proses pembakaran tembakau dan kertas pembungkus rokok tersebut.
* Nikotin: Merupakan unsur kimia beracun, memiliki susunan seperti alkali. Unsur inilah yang paling banyak pengaruhnya bagi para perokok.
* Ter/Tir: Benda yang lengket sejenis cat, biasa digunakan untuk pengaspalan jalan, Ter ini berguna untuk memberikan nyala pada tembakau,mengakibatkan penyumbatan pada saluran pernapasan
* Zat Methol
* Baridin
* Nitrogen Oksida
* Gas Amoniak Kaustik
Dari banyak zat berbahaya tersebut menyebabkan berbagai macam penyakit di tibuh qt diantara nya:
1. Kanker Paru-Paru.
2. Kanker Tenggorokan.
3. Radang Rongga Tenggorokan yang akut.
4. Radang Rongga Hidung dan alergi pada hidung.
5. Asma dan berbagai macam bentuk alergi.

Bisa qt bayangkan bila ditubuh generasi penerus bangsa qt ini menyimpan banyak penyakit diatas, akan menjadi bangsa yg tidak memiliki masa depan…

Merawat bagian motor

Merawat bagian motor


Sebel juga sih harus bolak-balik untuk membetulkan spare part motor yang sebenar nya mudah untuk qt rawat sendiri asalkan qt tau sebelumnya cara dan perawatannya dengan baik.
Accu atau aki anda pasti sudah sering mendengarnya,ya accu atau aki adalah tempat penyimpanan atau menghimpun tenaga listrik pada motor.Motor saya baru saja mengalami hal kerusakan accu.
Gejalanya adalah untuk starter motor tidak kuat,lampu depan sudah mulai redup,dan lampu sen tidak mau kelap kelip.
Jika motor anda sudah mengalami gejala tersbut mungkin anda sudah terlambat lakukan perawatan,paling pertama harus cek ukuran air accu tidak boleh kuranga atau lebih dari garis yang ada di accu. perawatan accu baiknya 1 bulan sekali dengan meguras dan mengecasnya 2-5 jam kata montir di bengkel biasa saya memperbaiki motor.
Cara menguras dengan membuang air accu yang lama kemudian masukkan air panas dan coba di kocok agar air panas tersbut bisa membersihkan dalaman accu supaya kotoran kotoran ikut terbuang,lalu masukkan air accu yang baru dan sama jenis nya dengan air accu yang lama.
Sangat mudah sebenarnya karena begitu menyepelekan saya jd harus mengeluarkan banyak uang untuk accu yang baru.